Главная страница Новости Видео Команда Турнирная таблица Игры Биографии О проекте Покупка атрибутики Карта сайта

Главная » 2013 » Декабрь » 14 » Беговая дорожка для дома
Беговая дорожка для дома


   

Очень хорошо иметь дома беговую дорожу. Купить беговую дорожку для дома можно в любом спорт магазине или в интернете. Когда есть беговая дорожка в доме, то это очень хорошо. Потому что бегать по утрам или по вечерам – это полезно. Так же вы можете сбрасывать с помощью беговой дорожки лишний вес. Детям можно выпускать свою энергию. Стоит беговая не так уж и дорого. Всегда помните - здоровье дороже любых денег, тем более бесплатная медицина давно перестала быть таковой. Давайте узнаем историю сооружения беговой дорожки. Она была создана Робертом Брюсом и Уэйном Кевитом в Вашингтоне. Беговую дорожку придумали в 1968 году в медицинских целях. На данный момент беговые дорожки заработали довольно крупную популярность. Профессионалам бегать по беговой дорожке проще, чем просто по обычной дороге. И это минус. Второй минус беговой дорожки – это то, что привычнее становиться короткий шаг. И последний минус, третий – это то, что можно травмироваться, не соблюдая правила безопасности. Кроме бега ничего делать на беговой дорожке, не получиться. Правда только если у вас есть какая-нибудь хорошая фантазия, и не подводит координация, то естественно вы что-нибудь придумаете. Беговую дорожку можно включать и выключать, но часто баловаться выключателем не надо, потому что она просто может сгореть. Так же у беговой дорожки можно регулировать угол наклона, чтобы вам было бежать более тяжело или легко. Наподобие беговой дорожки есть велотренажеры. Кстати тоже очень полезная вещь, но тема у нас сегодня с вами другая. На беговых дорожках хорошо разминаться перед каким-нибудь соревновательным забегом. Чтобы встать и побежать по беговой дорожке вам надо сначала сделать так, сделать некую зарядку, то есть разминку. Если вы побежите по беговой дорожке без разминки, то вы можете себя травмировать.



  Случайные статьи:
  ● Фабрегас и ван Перси готовы сыграть на Камп Ноу
  ● Приглашение в Барселону Кумана и Лаудрупа
  ● Йенс Леманн. Я в хорошей форме
  ● Интервью Фабрегаса газете Don Balon
  ● Венгер о трансферной политике и личной жизни игроков

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск
Партнеры
Опрос
Какое место займет Арсенал в чемпионате 2011-2012?
Всего ответов: 1731
Форма входа
Логин:
Пароль:
А вы знали?
● История ФК Арсенал Лондон насчитывает более 100 лет.

● Арсенал выиграл 39 престижных турниров.

● За Арсенал болеют многие знаменитости.

● Футбольная арена Арсенала одна из лучших в мире.

● Лондонцев возглавляли великие тренеры.

● За канониров выступали гениальные игроки.
Герои Арсенала

Ропер, Дон (Don Roper)

Том Уиттакер (Tom Whittaker)

Глеб, Александр

Анелька, Николя (Nicolas Anelka)

Арсен Венгер (Arsene Wenger)

Рокасл, Дэвид (David Rocastle)
Статистика