На сегодняшний день степпер является одним из популярных тренажеров, который предназначен для аэробных упражнений. Нет никакой новинки в идеи самого степпера, давно используются разные виды лестниц во время тренировок легкоатлетов.
На степпере во время тренировки можно менять скорость движения, при этом контролируя интенсивность и усилия тренировок, нагрузки можно увеличивать по мере улучшения физической формы.
Степплер купить, не вопрос, но почему именно этот тренажер:
- можно проводить занятия, как дома, так и на работе;
- не занимает много места;
- появляется бодрость и вкус к жизни, нормализуется кровообращение;
- уже через первые две недели заметен эффект от занятий;
- доступная цена;
- простота использования.
Просто незаменим этот тренажер для людей, у которых «сидячая» работа, причем можно отрегулировать подставки на имитацию пешей прогулки или на подъема по ступенькам. Существует возможность регулирования нагрузки на каждую ногу. Компактные размеры является неоспоримым плюсом данного снаряда, ненадобности разбирать и собирать, его достаточно поставить в удобном месте. Тренажер весит в среднем до десяти килограмм.
Оснащены компьютером почти все модели снарядов, с их помощью можно отследить время занятий. Лучше всего для удобства выбрать тренажер с поручнями, которые повысят безопасность пользователя. 
Зависит от интенсивности и продолжительности тренировок количество потраченных калорий, в среднем расходуется 250 калорий за полчаса тренировок на средней скорости. Упражнения на степпере укрепят мышцы ягодиц, бедер, голени. Он является отличной альтернативой бега трусцой или спортивного бега. Тренируясь на этом тренажере можно одновременно смотреть телевизор, читать и слушать музыку.