Главная страница Новости Видео Команда Турнирная таблица Игры Биографии О проекте Покупка атрибутики Карта сайта
Главная » 2014 » Январь » 03

С чего начать занятия в спортзале?

null
Многие женщины мечтают об идеальном весе, здоровом теле, красивой и стройной фигуре. Верным помощником в осуществлении этой мечты станет посещение спортзала. 

  Тренажерный зал является своего рода психоаналитиком: в процессе занятий спортом мозг человека целиком переключается, таким образом, в конце тренировки организм заряжается положительными эмоциями, проблемы и заботы отходят на задний план, плохое настроение улетучивается. Важно и то, что регулярные визиты в спортзал вырабатывают системный подход к улучшению фигуры, развивают выносливость, терпение, способствуют самосовершенствованию.

  Чаще всего перед тем, как принять решение заниматься в спортзале, женщины задаются тремя основными вопросами.

  1. Чему отдать предпочтение: кардио- или силовым тренировкам? 

  Кардиотренировки, прежде всего, направлены на укрепление сердечной мышцы, а также помога ...

Далее... »
Просмотрели: [2354] | Комментарии (0)



Поиск
Партнеры
Опрос
Какое место займет Арсенал в чемпионате 2011-2012?
Всего ответов: 1731
Форма входа
Логин:
Пароль:
А вы знали?
● История ФК Арсенал Лондон насчитывает более 100 лет.

● Арсенал выиграл 39 престижных турниров.

● За Арсенал болеют многие знаменитости.

● Футбольная арена Арсенала одна из лучших в мире.

● Лондонцев возглавляли великие тренеры.

● За канониров выступали гениальные игроки.
Герои Арсенала

Джеймс Макивен (James McEwen)

Бьюкен, Чарли

Уилсон, Боб (Bob Wilson)

Джордж Грэм (George Graham)

Джеймс, Алекс (Alex James)

Адамс, Тони (Tony Adams)
Статистика