Главная страница Новости Видео Команда Турнирная таблица Игры Биографии О проекте Покупка атрибутики Карта сайта

Главная » 2015 » Сентябрь » 6 » Йога - пусть к здоровью и гармонии
Йога - пусть к здоровью и гармонии


   

Мы хотим предложить вам занятия йогой Ростов на Дону.
Если Вы приняли решение с понедельника заняться спортом, то наилучшим вариантом, независимо от возраста, веса, роста, уровня физической подготовки и пр., является именно йога. Во-первых, к данному виду тренировок вы можете приступить самостоятельно уже через минуту после прочтения этого текста: достаточно найти в интернете подходящие для новичка (нетравмоопасные) асаны. Уже с первой тренировки йога незаметно начинает оказывать положительное влияние на все системы вашего организма: дыхательную, пищеварительную,мышечную, опорно-двигательную... Ваши лёгкие задышат по-новому, сосуды приобретут тонус, мышцы захотят «продолжения банкета» (в отличие от других активных тренировок, после которых наутро нет сил встать, всё болит и мотивация посетить второе занятие заметно ослабевает). Йога – это каждодневные и бесконечные открытия. Открытие себя, особенностей и скрытых возможностей вашего тела. Спустя время (у всех по-разному, но оно наступит!) вы: 
-избавитесь от проблем с пищеварением;
-забудете о болях в спине;
-почувствуете радость движения;
-очень вероятно, забудете о ряде хронических заболеваний (но нельзя путать йогу с врачом!);
-радостно обнаружите у себя развитые красивые мышцы там, где вы даже не знали об их существовании (ну и, конечно, там, где подозревали их наличие, но не верили,что когда-либо с ними встретитесь);
-удивлённо заметите, что человек с идеальной осанкой – это ВЫ!
-незаметно подниметесь на 9 этаж пешком, не запыхавшись;
-заметите, что старая одежда висит мешком, и отправитесь обновлять гардероб;
-выслушав несправедливости от начальника, просто улыбнётесь и пойдёте заниматься любимой работой, а не станете привычно от обиды плакать в подушку ближайшие три вечера;
-ни за что не сможете переубедить восхищённых друзей и знакомых, уверенных, что «здесь не обошлось без тренажёрного зала, седьмого пота и изнурительной диеты»;
-в один прекрасный день поднимете глаза с асфальта на небо и поймёте, что мир прекрасен!




  Случайные статьи:
  ● Появление в Реале Франсиско Хенто
  ● Арсенал сыграет с Ипсвичем
  ● Переход Марадоны в Барселону
  ● Арсенал - МЮ. 1:0. Хлопнули дверью
  ● Как Жозеп Нуньос стал президентом Барселоны

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск
Партнеры
Опрос
Какое место займет Арсенал в чемпионате 2011-2012?
Всего ответов: 1668
Форма входа
Логин:
Пароль:
А вы знали?
● История ФК Арсенал Лондон насчитывает более 100 лет.

● Арсенал выиграл 39 престижных турниров.

● За Арсенал болеют многие знаменитости.

● Футбольная арена Арсенала одна из лучших в мире.

● Лондонцев возглавляли великие тренеры.

● За канониров выступали гениальные игроки.
Герои Арсенала

Мерсон, Пол (Paul Merson)

Вильтор, Сильвен (Sylvain Wiltord)

Армстронг, Джордж (George Armstrong)

Анелька, Николя (Nicolas Anelka)

Лимпар, Андерс (Anders Limpar)

Кэмпбелл, Сол (Sol Campbell)
Статистика